Hallebardes –
Feuilles jaunes s’amoncellent
Loin du champignon
Maryse
Une bande de courageux, à pratiquer le qi gong, devant la pluie, abrités sous le petit kiosque champignon du Luco, mercredi 23 novembre 2022. Chapeau. photo @M.
photo @Hans de Pixabay
L’hiver s’installe doucement depuis le 7 novembre selon la vision chinoise, proche de la Nature. C’est le retour aux racines, l’expansion grandissante du yin, le grand calme.
Cette saison fait suite à la descente énergétique de l’automne. Les êtres vivants se mettent au repos, économisent leurs ressources, rassemblent leurs forces, autant que possible.
Dans l’idéal, c’est le moment d‘écouter notre envie naturelle d’hiberner, et comme nous ne sommes pas des marmottes au moins de nous lever tard, et de nous coucher tôt. De méditer. D‘accomplir des mouvements de qi gong lents vers le bas et le centre. D’éviter de transpirer. De consommer des aliments et des boissons tièdes.
Après les poumons, c’est au tour des reins d’offrir une énergie forte et abondante, cœur et poumons sont affaiblis. Les reins gèrent les os, la moelle, les vaisseaux, l’utérus, la vésicule biliaire, le cerveau.
Pour les cours en plein air, c’est le moment de s’équiper de vêtements de pluie efficaces (type K-Way) et de ressortir de vos placards : chapeaux, gants, doudounes, chaussettes en laine. De penser à apporter un thermos d’eau chaude pour les heures les plus froides…
Deux livres conseillés :
La médecine chinoise du Docteur Jean-Marc Eyssalet et Evelyne Malnic (éd. Odile Jacob)
La Bible des huiles essentielles de Danièle Festy (éd. Leduc.S Pratique)
A partir du jeudi 10 novembre 2022, s’ouvre un nouveau cours de Qi Gong tous niveaux au Jardin du Luxembourg sur inscription : 06 30 40 64 97 ou lenuagedelao@gmail.com
[crédit photo : @Maryse2022]
du 7 septembre 2022 au vendredi 7 juillet 2023. Tarif 14 €
Quatre cours de Qi Gong en plein air, tous niveaux, en matinée, à toutes saisons, en toute fluidité, chacun peut glisser d’un cours à l’autre selon ce qui l’arrange dans la semaine.
Inscription toute l’année : 06 30 40 64 97 ou lenuagedelao@gmail.com
CONVIVIAUX, ACCESSIBLES, SANS CONTRAINTE, LES COURS DE QI GONG EN PLEIN AIR LE MATIN POUR TOUS NIVEAUX
POUR LA SANTÉ DU CORPS ET DE L’ESPRIT ENTRE CIEL ET TERRE AVEC MARYSE.
Square Ferdinand Brunot du 14eme (photos ci-dessus), Jardin du Luxembourg (ci-dessous).
VOIR LES HORAIRES ET LES LIEUX DANS LA RUBRIQUE « INFOS PRATIQUES » ET LES LIEUX DE RENDEZ-VOUS DANS LA RUBRIQUE « COURS EN PLEIN AIR » (Luco) et (14ème).
EN SAVOIR PLUS 06 30 40 64 97 ou lenuagedelao@gmail.com
REPRISE DES COURS MERCREDI 12 JANVIER AVEC UNE PETITE LAINE ET/OU CAPE DE PLUIE.
c’est le 2ème hiver de pratique en plein air, nous avons survécu au 1er plutôt en meilleure forme grâce au Qi Gong.
Maryse
COURS DE QI GONG EN PLEIN AIR A PARIS 