Nei Yang Gong

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« Eza, guette l’horizon en observant la mer » (2ème partie).
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« Le singe offre des fruits de longévité » (2ème partie).

Le Nei Yang Gong a été créé par l’inventeur du terme « Qi Gong » dans les années 50,  le docteur Liu Gui Zhen, directeur du centre national du Qi Gong de Beihade en Chine.

Nei Yang Gong signifie, « Qi Gong pour faire circuler l’énergie en favorisant la longévité ». Il comprend deux enchainements dynamiques de 6 mouvements et s’adresse à un public non débutant.

Nei Yang Gong II (1ère partie) et (2de partie).

 

 

 

« Nous modelons de l’argile pour en faire un vase, mais c’est le vide au-dedans qui retient ce que nous y versons. » Tao Te King. Chapitre 11.